发布时刻:2012年04月17日 09:36进入复兴论坛来历：凤凰网手机看视频

  气温一天比一天高，人们很简单上火。中医以为，喝茶是很常见且管用的去火办法。那么，面临品种繁多的茶，喝哪种茶能到达清热去火、保健摄生的成效呢？下面凤凰中医为您引荐10种具有清热去火成效的摄生茶。

  绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、避暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功用。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，味道甘香并略带苦寒味，含有十分多的维生素、氨基酸、矿物质等养分成分，饮之既有避暑解热之功，又具增加养分之效。

  陈皮茶将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少数白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能避暑又能止咳、化痰、健胃。