摄生：早晨最宜喝红茶以茶摄生的关键时刻【3】
人在睡了一夜之后，身体往往处于相对停止的状况，喝红茶则可促进血液循环，一同能祛除体内寒气，让大脑供血足够。
红茶性质温文，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可参加适量牛奶一同饮。需求提示的是，肯定不能空腹喝茶，由于茶叶中含有，空腹喝，可令肠道吸收过多的，会呈现心慌、尿频等不良反应。时刻久了，还会影响人体对维生素B的吸收。
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