每天手术、科研、学术活动……毛颖的日子，像上了马达相同不断作业。但从他神采飞扬的脸上，你底子看不出来采访前一天清晨2点，他还在网上与搭档评论问题。毛颖笑言，“我常常晚上12点还在给搭档发邮件，有了作业就立刻处理，这渐渐的变成了我的一种习气。”

  脑动脉瘤决裂发病没有规律性，一旦患者发病，有必要当即进行手术。许多患者常常深更半夜被送到医院抢救，毛颖接到急诊电话，就马不断蹄地赶到医院掌管救治作业。许多时分跟着一个手术的完毕，已迎来第二天的曙光，而他有必要紧接着投入到第二天的作业中，继续作业十几到二十几个小时，已成了粗茶淡饭。

  毛颖以为，一个好的心态便是最好的摄生方法。“心态决议一个人能不能成功，凡事仔仔细细地对待、镇定处理、达观承受成果的人才能成大事。尽管这样的一个进程是很苦楚的。好的心态能开释精神压力，我的心态就很好，白日十分繁忙，可是入眠很快，在两台手术空隙还能打个盹。”

  他说，现在有许多社会心思疾病，都与心态有关。“从心思视点来讲，假如患者心思溃散到某些特定的程度，那也是手术的指征。”

  因为作业繁忙，毛颖没时间运动，更崇尚我国的“龟法摄生”，“人的身体器官就像机械零件相同，用得越多损耗越大，所以我建议静养，体育运动最多是快走，平常上班都是步行。”

  可是，脑子则不同，脑子用得越多，得老年痴呆症的几率越小。“美国总统奥巴马刚刚推进了美国的‘脑方案’，对大脑活动进行深化的研讨。研讨以为，大脑活动是一种脑电活动，是一种网络结构，脑子用得越多，脑子网络连接点越多，就会呈现一些捷径，脑子也就渐渐的变多聪明。咱们华山医院神经外科创始人史玉泉，94岁脑子仍是很清楚，周良辅院士72岁还在开刀，都得益于勤动脑着手。”

  在饮食方面，从小在海滨长大的毛颖，喜爱吃海鲜鱼虾，很少吃红肉。“海鲜脂肪少、含有补脑的物质Ω－3，我还常常吃鱼油，也有补脑降血脂的效果。”在国外留学的时分，毛颖养成了喝咖啡的习气，一天要喝三四杯咖啡，“每天早晨一杯咖啡让我精神百倍迎候新的作业，咖啡的优点必定多于害处，能够强心利尿，削减老年痴呆。”