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牛奶
作者: 乐鱼官网登录
很多人有喝牛奶的习气,但何时喝,怎么喝,有很大的学识。以下十种喝牛奶的方法看似古怪实则更有益于身体健康。
牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥,然后参加牛奶,烧开即可,可补气血、健脾胃,适用于过劳体虚、气血缺乏等症。(来历:爱美网)
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